下压高的高血压怎么办

下压高的高血压通常是指舒张压偏高，这可能是由多种因素引起的，如不良的生活习惯、遗传等。针对这种情况，可以采取以下措施来控制血压：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；保持低盐饮食，避免情绪波动；进行适当锻炼以增强体质。这些方法都有助于改善高血压症状。

2、调整用药方案：若患者下压高且伴随其他不适症状，应及时就医调整用药方案。在医生的指导下选择合适的降压药物，如血管紧张素转化酶抑制剂等。同时，注意药物的剂量调整和使用频率，以达到最佳降压效果。

3、控制危险因素：高血压患者应积极控制其他与高血压相关的危险因素，如血糖、血脂等。保持健康的饮食习惯，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。同时，戒烟限酒也有助于控制血压。

4、定期监测血压：定期监测血压是控制高血压的关键。患者应定期测量血压并记录，以便及时了解血压的变化情况。如果发现血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。

总之，对于下压高的高血压，患者应积极调整生活方式和用药方案，控制危险因素，并定期进行血压监测。通过以上措施，可以有效地控制血压，降低并发症的风险。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也是控制高血压的重要因素。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。