发烧38度左右怎么办

当体温达到38度左右时，属于中等程度的发烧，可以采取以下措施：

1、物理降温：首先可以尝试物理降温，如在额头、手腕、小腿上放湿冷的毛巾进行冷敷，帮助降低体温。或者使用酒精擦拭身体，利用酒精的挥发吸热的特点，带走身体的热量。此外，泡温水浴也是一种有效的物理降温方法。

2、药物治疗：如果物理降温无效或体温持续升高超过38.5度，需要口服退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。在使用退热药物时，需要遵医嘱按照剂量服用，避免过量使用造成不良反应。如果反复发热，应及时就医检查。

3、观察症状：注意观察发烧伴随的症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。这些症状有助于判断发热的原因，从而选择适当的治疗方法。如果发烧持续时间较长或者症状较重，应及时就医。

4、休息和饮水：在发烧期间要注意休息，避免过度劳累。同时要保证充足的水分摄入，以避免脱水。可以适当喝一些温水或果汁，以补充身体所需的水分和营养。

总之，当体温达到38度左右时，可以采取物理降温和药物治疗等方法来降低体温。同时要注意观察症状，保证充足的休息和水分摄入。如果发烧持续时间较长或者症状较重，应及时就医检查和治疗。