怎么区分副乳和赘肉

副乳和赘肉是两种不同的概念，可以通过以下方法进行区分：

1、位置：副乳通常出现在腋下部位，而赘肉主要出现在手臂下方或者乳房下方，即正常乳房的外上部位。位置不同可能是两者最明显的区别。

2、形态：副乳一般呈现出较硬的块状或圆形组织，可能含有乳腺组织，并有类似乳房的外形。赘肉则是松弛、下垂的脂肪组织，相对较软。副乳摸上去很有弹性且相对均匀，但部分腋下赘肉较多的人可能触感较软且不均匀。

3、触感：副乳通常质地柔软且均匀，但也可能因为内部含有乳腺组织而触感较为坚硬。腋下赘肉一般较为松软。在按压时，副乳可能会有胀痛感或局部不适等异常感觉。赘肉一般无明显触感。此外，在刺激或月经期间，副乳可能出现增生或肿胀的现象，而赘肉则通常不会。

总的来说，通过位置、形态和触感可以辨别是副乳还是赘肉。不过，最准确的方法还是通过专业医生的诊断。如果出现相关症状且无法确定其性质，建议寻求专业医生的帮助以获取准确的诊断和建议。