乳腺炎排奶按摩手法

乳腺炎排奶按摩手法是一种帮助疏通乳腺、缓解乳腺炎症状的方法。以下是具体的按摩手法：

1、用手检查乳房：首先用左手托住乳房，右手从乳房的外围顺时针或逆时针方向，向乳晕区进行轻柔按摩。在此过程中要注意力度，不要过于用力，以免加重炎症或损伤乳腺。

2、挤压乳晕：用食指和中指从乳晕区向乳头方向挤压，帮助乳汁排出。注意不要离乳头的太近，以防乳头受伤。

3、拇指按摩：用拇指从乳房根部向乳头方向按摩，有助于疏通乳腺管。同时，也可以用手掌从乳房底部向乳头方向轻轻拍打，帮助乳汁流动。

4、热敷和冷敷：在按摩之前，可以用热毛巾热敷乳房几分钟，有助于乳腺扩张。按摩后，可以再用冰袋冷敷几分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。

需要注意的是，按摩时应轻柔并注意卫生，避免过度用力或损伤乳腺。此外，在哺乳期间要保持良好的哺乳姿势，让宝宝充分吸空乳房，避免乳汁淤积。如果乳腺炎症状严重或持续不退，应及时就医。