网球肘怎么治疗最好

网球肘的最佳治疗方法通常包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等多种手段，具体选择哪种治疗方法取决于症状的严重程度和患者的具体情况。

1、休息：对于轻微的网球肘，休息是最重要的一步。避免引起疼痛的活动，尤其是涉及肘部关节的活动，可以让肘部得到充分的休息时间，帮助缓解炎症和疼痛。

2、物理治疗：包括冷敷、热敷、电疗等，可以帮助减轻炎症和疼痛，加速恢复。

3、药物治疗：包括非处方药如布洛芬等抗炎药物，可以帮助减轻疼痛和炎症。在医生的建议下，有时可能需要使用处方药，如局部注射皮质类固醇药物等。

4、手术治疗：在极端情况下，当其他治疗方法无法缓解疼痛时，可能需要进行手术治疗，清理和修复受损的组织。但这通常是针对严重和长期未缓解的病例。

5、运动康复：在疼痛和炎症得到控制后，进行适当的手臂和肘部运动可以帮助恢复功能并预防复发。

6、使用辅助设备：如护肘、绷带等，可以帮助减轻疼痛并加速恢复。

每个人的情况都是独特的，所以最好的治疗方法可能因人而异。建议在进行任何治疗方法之前，先咨询医生或专业的医疗团队的建议。另外，及早发现和治疗网球肘可以防止其变得更加严重和长期化。