坐月子的时候可以吃桂花糕和巧克力吗

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问题详情：坐月子的时候可以吃桂花糕和巧克力吗？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

在坐月子期间，产妇的饮食应该以营养均衡、易于消化、有利于身体恢复为原则。对于桂花糕和巧克力，可以适量食用，但需要注意以下几点：

1、桂花糕是一种传统点心，主要成分是糯米和桂花。坐月子期间可以适量食用桂花糕，但因其主要成分是糯米，不易消化，所以不宜过量食用，以免加重肠胃负担。

2、巧克力是一种高糖、高热量的食品，含有咖啡因。在坐月子期间，产妇的身体需要恢复，食用过多高热量、高糖的食物可能会影响产后恢复。同时，咖啡因会通过母乳传递给婴儿，对婴儿的身体健康产生影响。因此，建议产妇在坐月子期间尽量避免食用巧克力，或少量品尝即可。

总的来说，坐月子期间产妇的饮食应该多样化、营养均衡，同时要避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。

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