运动闭经会自行恢复吗
527次浏览・7月前
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
运动闭经可能会自行恢复，但也取决于具体情况。长时间剧烈运动或过度训练可能导致身体过度疲劳，从而影响身体机能和月经周期。以下是一些关于运动闭经自行恢复的考虑因素：
1、停止运动或降低运动强度：对于因运动导致的闭经，适当停止或减少运动强度可能有助于恢复月经周期。给身体足够的休息时间，让身体有机会恢复正常功能。
2、观察一段时间：如果停止运动后月经周期仍然没有恢复，建议观察一段时间，如数月，以了解身体是否有可能自行调整。每个人的身体状况和生理机制不同，有的人可能需要更长时间来恢复。
3、就医咨询：如果在停止运动并观察一段时间后，月经周期仍未恢复，建议寻求医生的帮助。医生可以评估你的身体状况，并提供适当的建议和治疗方案。
4、其他因素：除了运动，闭经还可能与其他因素有关，如内分泌失调、压力、营养不良等。因此，除了调整运动量，还需要注意这些方面的因素，并采取相应的措施来改善身体状况。
总之，运动闭经可能会自行恢复，但具体情况因人而异。如果长时间未能恢复，建议寻求医生的帮助并采取相应的措施来改善身体状况。
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