练完肱二头肌胳膊巨疼伸不直是什么原因

练完肱二头肌后胳膊巨疼且伸不直，可能是由于以下原因造成的：

1、肌肉疲劳和乳酸堆积：在锻炼过程中，肌肉进行大量无氧代谢，产生大量乳酸堆积在肌肉部位，造成肌肉酸痛和疲劳。这是正常的生理现象，可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。

2、肌肉拉伤：如果在进行锻炼时动作幅度过大或用力过猛，可能导致肌肉拉伤，出现胳膊疼痛、伸不直的现象。这种情况下，应及时休息并就医，可能需要使用药物治疗。

3、肌腱炎或筋膜炎：长期过度运动可能导致肌腱炎和筋膜炎等软组织的无菌性炎症，从而出现胳膊疼痛、伸不直等症状。这需要采取制动休息、局部注射药物等措施进行治疗。

4、关节炎症：也可能引起胳膊疼痛。这种情况下，应明确关节炎症的具体类型，然后进行针对性的治疗。

总的来说，练完肱二头肌后胳膊巨疼伸不直主要是由于肌肉或软组织受到损伤引起的。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以免延误治疗。此外，在恢复期间，应注意休息、避免剧烈运动，以促进胳膊的恢复。