坐久腿麻木是怎么回事

坐久了腿麻木，可能有以下几种原因：

1、不良姿势：长时间保持坐姿可能会导致腿部血液循环不畅，从而引起腿麻的症状。改善坐姿，避免长时间保持同一姿势即可缓解该症状。可以尝试时常伸展双腿，活动肌肉，有助于促进血液循环。如果腿部出现严重的不适感或者血液循环没有明显改善，建议及时就医寻求治疗。

2、腰椎间盘突出：长时间的坐姿有可能加重腰椎间盘突出的程度，导致腿部的神经受到压迫引起麻木。这种情况需要到医院进行核磁共振检查，明确病因并进行相应的治疗。治疗方法包括口服非甾体类抗炎药物或进行手术治疗等。

3、腰椎椎管狭窄：长时间的坐姿可能会使腰椎管狭窄更为严重，从而导致神经受压，出现腿麻的症状。患者还可能伴有下肢无力等症状。这种情况下也需要进行相应治疗以缓解症状。治疗方法包括局部热敷、物理治疗等。同时建议适当站起活动身体，避免久坐。此外也可能是局部长时间受挤压等导致的血流不畅引起麻木症状，应注意避免久坐不动的生活方式。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医并遵循医嘱进行治疗。

总的来说，坐久了腿麻木可能是由于多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和相应的治疗。此外久坐不动可能带来许多不良影响，因此保持良好的生活习惯和适量的运动也非常重要。如果出现持续不适的情况建议及时就医咨询医生指导。