小孩吸收不好长不胖怎么办

小孩吸收不好长不胖，可能与饮食习惯、消化系统发育、代谢率较高以及疾病因素有关。家长可以从以下几个方面来帮助孩子改善：

1、调整饮食：保证孩子饮食均衡，摄入足够的营养。可以适当增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋等。同时，多吃蔬菜和水果以补充维生素和纤维素。

2、养成良好的生活习惯：保证孩子有规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。此外，鼓励孩子适当运动，有助于促进新陈代谢和消化。

3、注意消化功能：如果孩子长期存在消化不良等问题，可能会影响营养吸收。建议寻求医生的帮助，适当使用促进消化的药物。

4、检查是否有寄生虫：如果怀疑孩子有寄生虫，可以到医院进行便常规检查。如有需要，医生可能会开驱虫药。

5、检查代谢情况：某些疾病或基因突变可能导致孩子代谢率较高，身体消耗的热量较多，难以增加体重。如家族中有类似情况，或孩子体重持续不增，建议到医院进行检查。

6、咨询医生：如果家长担心孩子的生长状况，可以带孩子去医院就诊，让医生进行全面评估和建议。

每个孩子的情况都是独特的，家长应根据孩子的具体情况来采取合适的方法。同时，保持良好的心态，不要过分追求孩子的体重增长，而是关注孩子的整体健康和发育情况。