用罗汉果花泡水喝的功效与作用是什么
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
罗汉果花泡水喝的功效与作用主要包括清热解毒、润肺止咳、润肠通便等。
1、清热解毒：罗汉果花具有清热解毒的作用，可以有效清除体内毒素，改善皮肤状态，缓解口臭等症状。对于缓解咳嗽、感冒等病症也有一定的效果。此外，其含有的天然凉性成分能够帮助舒缓暑热天气引起的身体燥热感。
2、润肺止咳：罗汉果花泡水喝能滋润肺部，有效缓解咽干、咽痛等症状。此外，对于经常咳嗽、吸烟或长时间暴露在污染环境中的人群来说，罗汉果花泡水也是一种很好的保健饮品。
3、润肠通便：罗汉果花含有丰富的营养成分，能够润肠通便，有助于排出体内的毒素和垃圾，改善便秘症状。对于肠道健康也有很好的保护作用。
请注意，虽然罗汉果花泡水喝有很多好处，但也要适量饮用。如果体质偏寒或胃肠功能不佳，请在专业人员的指导下饮用。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。总的来说，如果想保持健康的生活方式，最好是结合健康的饮食和适度的运动等多种方式共同实现。
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