心脾两虚可以自愈吗

心脾两虚是否能自愈，取决于病情的严重程度和个人体质。

如果心脾两虚的症状较轻，可能通过保持良好的生活方式和饮食习惯，比如规律作息、避免熬夜、保证充足睡眠、清淡饮食等，来逐渐调整身体状况，达到自愈的目的。

但如果症状比较严重，出现失眠、心悸、神疲乏力、头晕等症状，通常无法自愈，需要在医生的指导下服用一些补益心脾的药物进行治疗，如归脾丸等。同时，还需要配合健康的生活方式，才能使身体逐渐康复。

总的来说，如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活方式和饮食习惯对身体健康至关重要。