血压的低压偏高怎么办
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问题详情：血压的低压偏高怎么办？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压的低压偏高，也被称为舒张压高，这可能是动脉硬化的表现。以下是一些建议，帮助您应对低压偏高的问题：
1、改善生活方式：
保持良好的饮食习惯，摄入低盐、低脂、高纤维的食物，避免过度摄入高脂肪、高热量的食品。
增加运动量，选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳等，以帮助降低血压。
保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
保持心态平衡，避免过度焦虑和紧张。
2、药物治疗：如果低压过高或者通过生活方式干预无法有效控制，应在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗。用药需遵医嘱，不可自行盲目用药或停药。
3、控制其他健康风险：如控制血糖、降低血脂等，以减少对血管的影响和损害。
4、定期检查：定期监测血压并到医院进行身体检查，以便及时了解身体状况并采取相应的治疗措施。
5、寻求专业帮助：如果采取了上述措施后低压仍然偏高，建议咨询心血管医生，进行进一步的评估和诊断。
请注意，每个人的身体状况和高血压的原因可能不同，因此应在医生的指导下进行治疗。同时，长期高血压需要持续、稳定的管理，不要因一时症状好转而放松治疗。
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