人的血糖值正常标准是多少
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
人的血糖值正常标准通常根据空腹和餐后时段而有所不同。以下是血糖的正常值范围：
1、空腹血糖值：一般正常人的空腹血糖值在3.9到6.1mmol/L之间。若低于这个值范围或超过上限都属于异常表现，可能是由于低血糖或糖尿病所导致的。空腹是指隔夜禁食八至十个小时之后的状态。如果在禁食状态下测量的血糖过高，可能与糖尿病有关系，需要通过调整饮食以及加强锻炼等方式进行改善。
2、餐后血糖值：餐后血糖通常会在餐后半小时到一个小时左右达到峰值，通常在餐后两小时后血糖水平会恢复到接近空腹血糖的状态。一般情况下，正常人的餐后血糖不应超过7.8mmol/L，如数值超出范围表明血糖控制不好或者胰岛素缺乏等异常状态，建议及时调整饮食习惯。如果出现异常情况时还需要定期检测血糖。注意个人的饮食及生活习惯调整有利于维护血糖正常。建议在医生的指导下来了解血糖的数值及对应情况。
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