长牙结石怎么处理
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
牙结石是指附着在牙齿表面的硬结物质，主要是由于牙菌斑、软垢等长时间未清除，逐渐累积矿化而形成。长牙结石的处理方法主要包括以下步骤：
1、口腔清洁：每日刷牙至少两次，确保每个牙齿的表面都清洁到位。建议使用软毛牙刷和温和的牙膏，并尝试使用牙线或牙签来清理牙刷难以触及的地方。
2、饮食习惯改善：尽量减少摄入高糖、高碳酸的食物和饮料，这些食物容易导致牙结石的形成。增加摄入富含纤维的食物，有助于清洁牙齿。
3、定期检查与清洁：定期到牙医处进行口腔检查，进行专业的牙齿清洁。牙结石较严重的患者，牙医会进行洗牙来清除牙结石。洗牙后，请按照牙医的建议进行抛光处理，以减少牙结石的再次形成。
4、使用辅助工具：可使用牙齿清洁剂、漱口水等工具来加强口腔清洁效果。
5、病因治疗：牙结石的形成与一些口腔疾病有关，如牙周炎、牙龈炎等。如果存在这些疾病，应积极治疗，以减少牙结石的形成。
如果牙结石严重或自行清理无效，请及时寻求专业牙医的帮助。牙医会根据具体情况制定最适合的清洁和治疗方案。请注意，预防总是优于治疗，保持良好的口腔卫生习惯是防止牙结石形成的最佳方法。
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