15个月幼儿饭量标准为多少

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

每个孩子的生长和发育都是独特的,因此饭量标准也会有所不同。一般来说,15个月大的幼儿的饭量标准可以根据以下几个方面来大致判断:

1、这个阶段的宝宝应该以软饭、碎肉、碎菜为主,除了三餐正餐外,可以适量添加一些点心或水果。每天的进食量可以根据宝宝的饥饿感和对食物的喜爱程度来调整。通常每天摄入的食物种类应尽量多样化,包括谷类、蔬菜类、水果类等。

2、一般来说,每天大约需要摄入约半碗到一碗的米饭或面食,同时搭配适量的蛋白质食物,如肉类、鱼类或豆腐等。此外,蔬菜也是重要的营养来源,每天应适量摄入各种颜色的蔬菜。

3、对于具体的饭量标准,还需要根据宝宝的身体状况和生长速度来判断。如果宝宝正在快速生长阶段,可能需要更多的食物来满足身体需求。如果宝宝有特殊情况,如生病或运动量较大,也需要适量调整饮食量。

建议家长观察孩子的食欲和生长发育情况,如果孩子的饮食和生长发育都在正常范围内,就不必过于担心。如果有任何疑虑或担忧,可以咨询儿科医生以获取更具体的建议。他们可以根据孩子的具体情况提供更准确的饮食建议。

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