肩袖损伤的康复治疗

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问题详情：肩袖损伤的康复治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩袖损伤的康复治疗主要包括以下几个阶段：

1、早期制动与局部冷敷：在损伤初期，患者需要保护肩部避免负重和过度活动，同时可以进行局部冷敷以减轻疼痛和肿胀。

2、疼痛控制：如果疼痛严重，可在医生的建议下使用非处方药物或进行局部注射治疗。随着疼痛的减轻，患者可以进行更多的肩部活动。

3、物理治疗：在医生的建议下选择合适的物理疗法，如热敷、按摩、针灸等，以促进血液循环和肩袖的修复。

4、康复训练：在疼痛和肿胀得到控制后，可以进行一些适当的康复训练，如关节活动度训练、肌力训练等。开始时应选择不增加疼痛的活动，逐渐过渡到更复杂的训练。如果在家中自行训练难以完成，可以在专业康复师的指导下进行。

5、药物治疗：在康复过程中，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。但请注意，使用任何药物前都应咨询医生。

6、注意日常活动方式：在日常生活中，需要注意避免重复进行可能导致肩袖损伤的动作。同时，注意保暖，避免肩部受凉。

7、定期随访：按照医生的建议进行定期随访，以便医生了解康复情况并调整治疗方案。如果肩袖损伤严重或康复进展缓慢，可能需要进一步的检查和治疗。

请注意，每个人的康复过程可能会有所不同，因此治疗方法和进度应根据个人情况进行调整。务必在医生的指导下进行康复治疗，切勿盲目自行操作或相信偏方。

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