血糖7.7mmol/l是不是很严重

血糖7.7mmol/L的严重程度取决于具体的测量时间和个体的健康状况。一般来说，这个血糖值可能属于轻度到中度的高血糖水平，但具体情况需要根据不同情况进行分析。

如果是空腹血糖7.7mmol/L，这个值已经超过了正常的空腹血糖范围（3.9-6.1mmol/L），提示可能存在糖尿病前期或者糖尿病的可能。如果是餐后血糖，虽然略高于正常参考值范围，但并不一定意味着有严重的问题。因为某些情况下，如饮食不当或应激反应等，血糖值可能会暂时升高。但如果个体已经被诊断为糖尿病，并且血糖控制不佳，那么这样的血糖值可能表明需要调整治疗方案。

为了准确判断血糖水平及其意义，建议进行进一步的检查，如糖耐量测试等，并咨询医生的专业意见。此外，改善生活方式和饮食习惯也是控制血糖的重要措施。如果个体存在疑虑或症状加重，建议及时就医。总体上讲，当血糖达到7.7mmol/L时，应当引起重视并采取相应措施。