陈皮普洱大枣茶的功效与作用

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

陈皮普洱大枣茶是一种传统的饮品，结合了陈皮、普洱茶叶和大枣的营养成分，具有一定的功效与作用。

1、普洱茶具有降低血脂、减肥、暖胃等功效。普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。普洱茶还能促进新陈代谢，帮助消化，减轻肠胃负担。

2、陈皮具有理气消食、燥湿化痰等功效，可用于治疗消化不良、咳嗽等症状。它还能促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。

3、大枣具有补中益气、养血安神等功效。大枣含有丰富的维生素C、矿物质和微量元素，能增强免疫力，促进人体健康。

因此，陈皮普洱大枣茶综合了这些食材的功效，不仅能改善消化功能，缓解消化不良、胃胀等症状，还能提高免疫力，延缓衰老，对身体健康有一定的益处。但需注意，饮茶应根据个人体质和健康状况适量饮用。如果对其中某些成分过敏，应避免饮用。此外，茶叶中的咖啡因可能会影响睡眠，晚上不宜饮用过多。

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