网球肘的治疗方法

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问题详情：网球肘的治疗方法？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

网球肘（又称肱骨外上髁炎）是一种常见的前臂肌肉损伤疾病。针对这种疾病的治疗主要包括以下几个方法：

1、休息：避免引发疼痛的活动，并进行适当的休息，有助于缓解炎症和疼痛。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和肿胀。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药，有助于减轻疼痛和炎症。

4、物理治疗：如超短波疗法、激光疗法等物理治疗方法可以帮助促进炎症消退和肌肉恢复。

5、拉伸和康复训练：进行一些针对性的手臂肌肉拉伸和康复训练，以增强肌肉支撑和减轻疼痛。

6、局部封闭治疗：对于严重的网球肘，医生可能会在局部注射药物以减轻炎症和疼痛。

7、手术治疗：在极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要进行手术治疗来清理和修复受损组织。

在治疗过程中，应根据个人情况和医生的建议选择合适的治疗方法。同时，预防网球肘的发生也非常重要，包括在运动前进行适当的热身和拉伸、正确使用运动器材、避免过度使用前臂肌肉等。如有任何疑问或症状持续加重，请及时咨询医生。

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