高度近视怎么做

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问题详情：高度近视怎么做？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

高度近视的处理和管理需要采取一系列的措施，包括以下几个方面：

1、医学验光配镜：这是矫正高度近视的基础。对于未成年人来说，配镜前需要进行散瞳验光，确保眼镜度数准确。此外，角膜塑形镜对于控制近视度数的增长可能有一定的帮助。如果成年人度数较高且有足够的眼部条件，也可以考虑选择全飞秒激光手术等方式进行矫正。具体的选择应根据个人情况和医生的建议来决定。

2、良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免过度用眼和连续用眼，包括长时间阅读和写作时应保持适当的距离和角度。定期休息眼睛，让眼睛远离电子设备屏幕，进行适当的眼部运动或眺望远处有助于缓解眼部疲劳。定期进行眼部检查也非常重要。

3、均衡饮食和补充营养素：饮食中应均衡摄取营养，并适当补充维生素A、C和叶黄素等营养素，有助于保护视力健康。同时避免摄入过多糖分和垃圾食品，因为它们可能导致视力进一步恶化。

4、避免剧烈运动和眼部外伤：高度近视患者应避免剧烈运动和眼部外伤，因为这可能会导致视网膜脱落等严重并发症。不过适当的户外活动也有助于眼睛的健康和休息。进行定期眼底检查是必要的，以确保眼部健康。

以上建议仅供参考，对于高度近视的处理和管理，建议寻求眼科医生的帮助和指导，以获取个性化的专业建议和治疗方案。

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