类风湿应该注意什么

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问题详情：类风湿应该注意什么？

邓迎苏副主任医师风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

类风湿需要注意以下几个方面：

1、饮食调理：类风湿患者应均衡饮食，选择富含蛋白质、维生素、钙质及铁质的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等。同时，应避免摄入生冷、辛辣、刺激性的食物。

2、避免劳累和注意保暖：劳累和受凉可能会加重类风湿的症状，因此患者需要注意休息，避免过度劳累。同时，要根据天气变化及时增添衣物，并注意局部保暖措施。

3、保持良好心态：类风湿患者应注意保持良好的心态，积极面对疾病，增强战胜疾病的信心。

4、规律服药：患者需要严格按照医生的指导服用药物，不要随意增减药物或停止治疗。用药过程中要注意观察药物的不良反应，并定期到医院复查。

5、适量运动：虽然类风湿患者需要休息，但适量的运动如散步、慢跑等可以增强身体免疫力，提高抗病能力。同时也有助于改善关节功能，帮助患者恢复健康。但需注意避免过度运动造成关节劳损。

6、预防骨质疏松：类风湿可能导致骨质疏松，因此患者需要注意预防骨质疏松的发生。可以通过饮食补钙、晒太阳等方式来预防骨质疏松。

7、避免感染：类风湿患者需要注意避免感染的发生，因为感染可能加重类风湿的症状。如有感染症状应及时就医治疗。

总之，类风湿患者需要从饮食、休息、运动、心态等多个方面进行综合调理，并严格按照医生的指导进行治疗和康复。

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