几丁质的功效和作用

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

几丁质，也称为甲壳素，主要存在于昆虫和真菌细胞壁中。其主要作用和功效如下：

1、强化免疫功能：几丁质可强化免疫功能，降低病菌及细菌对人体的侵害。人体细胞生成代谢中需要大量的营养作基础，而几丁质在其中扮演着重要的角色。它能增强细胞的活性，有助于维持身体的健康状态。

2、辅助预防癌症：几丁质可以促进人体对癌细胞的自然屏障功能，对预防癌症有积极作用。此外，它有助于维持人体机能正常运作，提高免疫力，从而避免癌细胞增长。

3、降低胆固醇：几丁质能够降低血液中胆固醇的含量，从而有助于预防动脉硬化等心血管疾病的发生。这对于保护心脑血管健康非常重要。同时，它还有助于排出体内的毒素和废物，维持身体健康。

4、补钙作用：几丁质也是很好的天然钙补充剂，对于骨质疏松患者有良好的补钙效果。其补充方式与吃钙片有明显不同，它能够被人体充分吸收并充分利用。特别是对于中老年人和发育中的青少年来说，几丁质是一个很好的选择。此外，它还能改善关节的疼痛和不灵活状态。

请注意，虽然几丁质具有诸多益处，但不应过量摄入或依赖其作为治疗疾病的主要手段。如有需要，请务必在专业医生的指导下使用。另外，也应注重健康的生活方式和高质量的饮食以维护身体健康。

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