失眠掉头发是什么原因
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
失眠和掉头发可能是由多种原因导致的，包括以下几个方面：
1、精神因素：生活、工作压力过大，精神过度紧张，可能导致失眠和头发脱落。长期熬夜、作息不规律等不良生活习惯也可能导致失眠和头发的新陈代谢出现障碍。此类情况可以先自行调整作息时间，减少精神压力来缓解失眠和脱发的症状。此外，过度的烫染头发也会导致脱发严重，这也是头皮的一种应激反应。建议尽量减少烫染次数，多进行头皮按摩以促进血液循环。
2、疾病因素：某些疾病如甲亢等也可能导致失眠和脱发。针对这种情况，需要治疗相应的疾病来缓解症状。如果身体油脂分泌过于旺盛，也容易引起脂溢性脱发等脱发症状。对于此类脱发患者，应保持头皮清洁，并在医生的指导下进行治疗。如果还有其他的症状，建议及时就医，以确定具体原因并接受适当的治疗。
总之，失眠和掉头发可能与多种原因有关，如果出现这种情况，应保持头皮清洁和正常的作息习惯，并根据具体的情况进行相应的治疗和调整。若情况未好转或者伴随其他症状，应及时寻求医生的帮助以确定确切的原因并得到合适的治疗建议。
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