得了糖尿病可以吃鱼吗

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问题详情：得了糖尿病可以吃鱼吗？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者可以吃鱼。鱼肉是一种富含优质蛋白质、微量元素以及多种营养物质的肉类，适量食用可以帮助患者补充能量和营养，增强身体免疫力。而且鱼肉所含的脂肪量相对较低，不会对糖尿病患者的血糖产生较大影响。

此外，鱼肉富含不饱和脂肪酸，有助于降低糖尿病患者患心血管疾病的风险。因此，糖尿病患者适量食用鱼肉是有益的。但需要注意的是，糖尿病患者饮食应以均衡为主，避免过量摄入单一食物，同时避免摄入油炸、腌制等加工方式制作的鱼类食品，以免对身体健康造成不利影响。

总之，糖尿病患者可以适量食用鱼肉，但要根据自身情况合理安排饮食，注意均衡营养。如有任何疑虑或问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。同时，糖尿病患者还需要注意定期监测血糖水平，按时服用药物，加强体育锻炼等，以全面控制疾病进展。

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