保养肺喝什么好

保养肺可以选择喝一些具有润肺、清热、养阴、保护黏膜等功效的饮品，包括但不限于以下几种：

1、温开水：润肺的效果较好，可以促进体内新陈代谢，有利于有害物质的排出。

2、蒲公英茶、菊花茶等茶类：具有清热解毒的功效，可以缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。

3、绿茶：含有丰富的抗氧化剂，具有增强免疫力、抗氧化的作用。并且绿茶中的茶多酚对重金属有吸附作用，有助于减轻肺部负担。

4、冰糖雪梨汤：雪梨有清热化痰、生津润燥的功效，搭配冰糖一起食用，有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。

5、罗汉果泡水：罗汉果具有清肺润肠的作用，对于咳嗽也有一定的缓解效果。

6、银耳汤：银耳有益气养阴、润肺的作用，可以提高免疫力，有助于保护肺部。

除此之外，还可以适当进食蜂蜜、柚子等食物，也可以起到润肺的作用。但请注意，食疗的效果有限，不能替代药物的治疗作用。如果肺部出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，戒烟限酒，避免过度劳累和情绪波动，也有助于保养肺部。以上建议仅供参考，具体请咨询医生或营养师的建议。