膝盖里面长骨刺怎么办

膝盖里面长骨刺，通常是指膝关节出现了骨性增生，也就是骨质增生。这种情况的处理需要根据患者的具体症状和严重程度来决定。以下是几种常见的处理方法：

1、保守治疗：对于大多数骨刺患者，尤其是初期患者，可以选择保守治疗。包括休息、避免剧烈运动、物理治疗（如热敷、按摩等）、药物治疗（如非处方药如止痛药、消炎药等）等。

2、物理治疗：如超短波、针灸等，有助于消除局部炎症和水肿，促进组织修复。

3、运动康复：在医生的指导下进行适度的运动康复锻炼，有助于增强关节周围肌肉的力量，稳定关节。

4、局部封闭治疗：对于特定部位的骨刺，可能需要进行局部封闭治疗，即将药物直接注射到病变部位。

5、手术治疗：如果骨刺症状严重，影响生活质量，且其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括关节镜手术、开放手术等，具体手术方式需根据患者的具体情况由医生决定。

6、日常生活管理：保持良好的生活习惯，包括合理饮食、保持正常体重、避免长时间保持同一姿势等，有助于预防或减轻骨刺症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果膝盖长骨刺，建议尽快就医，遵医嘱进行治疗。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议。