男性晚上遗精怎么办

这种说法是不恰当的。遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。未婚男子由于肾精不固或者体质强弱都会引起遗精的情况，这种情况下要关注个人的生活习惯、身心健康，并进行必要的处理。建议采取以下措施：

1、保持身心健康：避免过度焦虑和压力，保持良好的心态。适度的运动和锻炼有助于缓解压力，增强体质。

2、养成良好的生活习惯：避免过度刺激性的内容，如不良网站等。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。

3、注意个人卫生：保持生殖器的清洁和干燥，避免感染。

4、饮食调理：均衡饮食，避免过度食用刺激性食物。

如果遗精情况严重或持续不断，建议及时咨询医生或专业人士的建议。他们可以为你提供更具体的指导和建议，帮助你解决这一问题。重要的是要理解遗精是一个正常的生理现象，不必过于担忧或害羞。