经常烧心怎么办

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问题详情：经常烧心怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

经常烧心可能是由于胃酸过多或胃食管反流引起的。以下是一些缓解烧心的建议：

1、调整饮食：避免摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻、过甜的食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品。多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。

2、生活习惯改善：饭后不宜立即躺下，可进行适当的散步，帮助消化。睡前2-3小时避免进食，以免加重胃部负担。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用药物治疗，如抑酸药（如奥美拉唑肠溶胶囊等）、胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁颗粒等）以及促动力药物（如枸橼酸莫沙必利胶囊等）。

4、保持体重：超重或肥胖的人更容易出现烧心症状，因此保持健康的体重对缓解烧心非常重要。

5、定期检查：如果烧心症状持续不减或者加重，建议就医进行胃镜检查，以了解是否存在其他潜在疾病，如胃炎、胃溃疡等。

6、寻求中医治疗：一些中药或针灸疗法也可以有效缓解烧心症状，建议在专业中医师的指导下进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医。同时，遵循医生的治疗建议，按医嘱服药，以免延误病情。

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