红枣阿胶糕的功效与作用有哪些
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
红枣阿胶糕是一种传统的中式糕点，结合了红枣和阿胶的营养成分，具有多种健康益处。其主要功效与作用如下：
1、补血养血：阿胶糕中的阿胶具有补血功效，有助于改善血虚症状，如面色苍白、乏力等。
2、滋阴润燥：阿胶性质温润，能够滋润身体，减轻干燥症状，如皮肤干燥、干咳等。
3、美容养颜：红枣富含维生素C和抗氧化物质，有助于抗氧化、抗衰老，使皮肤更加光滑细腻。
4、调理月经：对于女性而言，阿胶糕有助于调理月经，缓解经期不适。
5、提高免疫力：红枣富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，有助于增强免疫力，改善体质。
6、增强体质：阿胶糕中的蛋白质、氨基酸等营养成分有助于增强体质，改善疲劳。
7、辅助调理一些慢性疾病：如阿胶糕对于贫血、失眠、多梦等症状具有一定的辅助调理作用。
总之，红枣阿胶糕具有补血养血、滋阴润燥、美容养颜等多种功效。然而，每个人的体质不同，食用前建议了解自身身体状况和需求，并适量食用。若有任何不适，建议及时就医。此外，阿胶糕中的糖分较高，糖尿病患者请适量食用或在医生指导下食用。
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