每次来月经都疼的要死怎么治疗

每次来月经都疼的要死，这种情况可能是指痛经，痛经是许多女性常见的症状之一，有很多原因可能引发疼痛，比如体内激素水平的变化、心理压力过大、生殖器官炎症等等。以下是几种常见的治疗方法：

1、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛。避免擅自用药，确保药物适合你的身体状况。

2、热敷：使用暖宝宝或热水袋放在小腹部位可以缓解疼痛。同时可以尝试泡脚，增加血液循环。

3、调整饮食：避免摄入过多的咖啡因、酒精、油腻食物等可能加重疼痛的物质。多食用健康食品，保持饮食平衡。

4、放松心情：尝试进行放松练习，如瑜伽、冥想等，有助于缓解心理压力，减轻痛经症状。

5、定期检查：如果痛经症状持续严重，建议定期进行妇科检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

6、中医疗法：可以尝试针灸、拔罐等中医疗法来缓解痛经症状。

每个人的身体状况和疼痛原因都有所不同，所以最好咨询医生，了解你的具体情况并找到最适合你的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和心态对于缓解痛经症状也非常重要。