高血压糖尿病可以吃腰果吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
对于高血压和糖尿病患者，可以适量食用腰果。
腰果含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素等，具有补充能量、润肠通便等功效。适量食用腰果可以为身体提供所需的营养物质，对于高血压和糖尿病患者而言，不会造成不良影响。但需要注意的是，腰果虽然有很多好处，但也含有较高的脂肪和热量，因此要注意适量食用，避免过量摄入热量导致血糖波动或增加体重，从而对疾病控制产生不利影响。
总的来说，高血压和糖尿病患者可以适量食用腰果，但要根据自身情况合理控制摄入量。同时，在饮食方面，患者应该遵循医生或营养师的建议，保持均衡的饮食，控制摄入的糖分、脂肪和盐分，以维护身体健康。除此之外，患者还应该注意定期锻炼、遵医嘱按时服药，以更好地控制病情。
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