乳腺癌如何自查

乳腺癌的自查对于早期发现和治疗非常重要。以下是一些自查乳腺癌的方法：

1、观察乳房的外观变化：站在镜子前，观察乳房的形状、大小是否对称，是否有皮肤凹陷、乳头回缩或上提等异常变化。同时注意观察乳头是否有分泌物溢出。

2、检查乳房有无肿块：在洗澡或淋浴时，用指腹轻轻按压乳房，感受是否有硬块或肿胀感。注意不要用手指抓捏乳房，因为捏起的组织可能让人误以为是肿块。

3、检查腋下淋巴结：用指腹触摸腋窝附近，检查是否有淋巴结肿大或变硬的情况。乳腺癌可能导致淋巴结肿大。

4、检查乳房疼痛情况：注意是否有乳房疼痛或不适的感觉，尤其是持续的疼痛，可能与乳腺癌有关。

5、关注乳房其他异常情况：如有乳头瘙痒、糜烂或结痂等异常情况也要关注。

自查时如果发现任何异常迹象，应及时就医进行专业检查。专业检查包括乳腺X线摄影、乳腺超声、乳腺MRI等影像学检查，以及乳腺组织活检等。

此外，为了降低乳腺癌的风险，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等。定期进行乳腺癌筛查也是非常重要的。

以上自查方法仅供参考，如有任何疑虑或异常迹象，请及时就医咨询专业医生的意见。