身体皮肤过敏干痒怎么办

身体皮肤过敏干痒，首先要找出可能的过敏源并尽量避免接触。同时，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保湿：使用温和的保湿产品，避免使用刺激性的化学物品。避免用过热的水洗澡，以防进一步干燥皮肤。

2、冷敷：可以采用冷敷的方式缓解痒感，用冷水浸湿毛巾敷在痒处，有助于减轻红肿和痒感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等），它们有助于减轻皮肤过敏反应。如果情况严重，可能需要使用处方药。

4、注意饮食：某些食物可能会加重过敏反应，如海鲜、辛辣食品等。应该保持饮食均衡，多吃蔬菜水果。

5、避免抓挠：虽然抓挠可以暂时缓解痒感，但可能会导致皮肤破损和感染。应该尽量克制自己不去抓挠。

6、穿宽松衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物，以免加重皮肤的不适感。

如果采取上述措施后症状仍未改善或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。过敏反应有时可能很严重，需要专业的医疗干预。