胃不舒服艾灸什么位置
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
胃不舒服可以通过艾灸一些特定的穴位来缓解症状。以下是一些常见的艾灸穴位：
1、中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上四寸。艾灸中脘穴可以振奋人体的阳气，能够改善胃部疾病表现出的症状，包括恶心、呕吐、反胃等现象。此外有助于祛除湿邪，改善脾胃虚寒现象，维持胃肠道功能正常运行。
2、胃俞穴：位于身体背部，第十二胸椎棘突下左右旁开两横指宽的位置。艾灸胃俞穴可以消除胃部的胀气现象，改善食欲不佳的情况。同时刺激穴位达到温胃止痛的效果，有利于缓解肠胃不适现象。
3、足三里穴：足三里穴在双下肢的小腿外侧，膝关节下三寸的位置。艾灸足三里穴能够刺激机体免疫系统及胃肠功能，可以改善由于胃肠功能下降导致的胃不适现象。不仅能够改善胃痛的弓发作用，还可缓解肠道功能紊乱情况。
除此之外，还有其他的穴位如神阙穴、梁门穴等也可以进行艾灸。但请注意，艾灸时应避免烫伤皮肤，且对于某些人群如孕妇等应避免在腹部进行艾灸。如有需求请寻求专业医师的帮助，以确保安全有效。如果胃不舒服的症状持续不减或者加重，建议及时就医检查和治疗。
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