孕妇能不能吃蜂蜜
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以吃蜂蜜，蜂蜜中含有多种营养物质，如葡萄糖、果糖、氨基酸等，有助于促进新陈代谢和提供能量。此外，蜂蜜还有一定的药用价值，如润肠通便、滋阴降火等功效。但是需要注意以下几点：
1、血糖偏高或者是有妊娠期糖尿病的孕妇最好避免食用蜂蜜，因为蜂蜜含糖量较高，不利于血糖控制。
2、孕妇食用蜂蜜要适量，过量食用可能会导致腹泻等症状。每天食用的量建议不超过两汤匙。此外，建议不要空腹食用蜂蜜。孕妇的饮食应当多元化，蜂蜜可以和其它食物搭配食用，保证营养均衡。如果出现不适或疑问，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
总的来说，孕妇适量食用蜂蜜是有好处的，但需要根据自身情况谨慎选择。
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