气血两虚早起口苦睡着流口水怎么办才好

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问题详情：气血两虚早起口苦睡着流口水怎么办才好？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

气血两虚并且早起口苦、睡着流口水可能与身体状况有关，可以采取以下一些措施进行调理和改善：

1、饮食调理：适量增加摄入有助于补气血的食物，如红枣、桂圆、枸杞等。同时，保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类等。

2、生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行户外活动，增加运动量，以促进新陈代谢和血液循环。

3、保持口腔卫生：定期刷牙，注意清洁舌苔和口腔内的食物残渣，以减少口苦和流口水的问题。

4、中药调理：可以在中医师的指导下，选用一些具有补气养血、调理脾胃功能的中药，如当归、黄芪、党参等，以帮助改善气血两虚和流口水的情况。

5、寻求专业医疗帮助：如果问题持续严重或不见好转，建议寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和治疗。

以上建议仅供参考，如需使用中药或其他治疗方法，请咨询专业医生或中医师的意见。另外，流口水可能与口腔卫生、唾液分泌过多等因素有关，如果长期存在这种情况且伴随其他症状，建议及时就医检查。

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