一般腰扭伤要休息多久
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰扭伤的休息时间因扭伤程度和个体恢复能力而异。一般来说，轻微的腰扭伤可能需要休息数天至一周左右，而较重的扭伤可能需要休息更长的时间。
在扭伤初期，适当的休息是必要的，这有助于减轻疼痛并避免进一步损伤。在此期间，应避免过度活动和剧烈运动，以便给腰部肌肉和韧带充分的时间来恢复。
如果扭伤较为严重，可能需要结合其他治疗方式，如物理治疗、按摩、药物治疗等来促进恢复。在这种情况下，恢复时间可能会更长。建议在扭伤后遵循医生的建议，按照推荐的康复计划进行治疗和休息。
总之，腰扭伤的具体休息时间取决于扭伤的严重程度和个体恢复能力。如果有任何疑虑或症状持续不愈，建议咨询医生以获取专业建议。
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