现在已经成年了个子才1米6怎么办

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问题详情：现在已经成年了个子才1米6怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果已经成年了，身高只有1米6，可能会因为身高而感到困扰。但是，重要的是要接受自己的身高，并理解身高并不是衡量个人价值的唯一标准。以下是一些建议：

1、接受自己：首先，认识到身高是一个人的生理特征之一，每个人都有不同的成长和发展过程，包括身体发育。接受自己的身高，不拿自己和别人比较，专注于自己的优点和长处。

2、锻炼身体：虽然成年后身高增长有限，但可以通过锻炼增强身体素质和健康。运动有助于增强肌肉、提高心肺功能和改善姿势等。

3、合理饮食：保持健康的饮食习惯有助于保持身体健康。注意摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。

4、穿着打扮：穿着打扮可以让自己看起来更加自信和吸引人。选择适合自己身材的服装和鞋子，让自己看起来更加时尚和自信。

5、寻找支持：如果因为身高问题感到困扰，可以和朋友、家人或专业人士交流，寻求支持和建议。他们可以给你提供鼓励和建议，帮助你更好地应对这个问题。

最重要的是，不要让身高成为自卑的源头。身高并不能完全决定一个人的价值和魅力。自信、积极的态度和良好的人际关系等都是重要的品质，它们可以让你在生活中更加成功和幸福。

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