经常熬夜引起高血压吗
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精选回答
我要回答谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
经常熬夜有可能引起高血压。这主要与不良生活习惯有关,尤其是熬夜这种长期的压力性活动可能引起神经紊乱。高血压是一种常见的慢性病,虽然具体病因因人而异,但长时间熬夜是一个重要的风险因素。经常熬夜导致高血压的可能原因如下:
1、熬夜会引起交感神经兴奋,使心率加快和血压升高。长此以往可能导致血压持续升高。
2、长时间熬夜会引发内分泌功能失调和神经系统不稳定等问题,进而导致动脉阻力增高而引发高血压疾病的发生和发展。如患者的收缩压或舒张压都升高较多时,一般伴随出现失眠以及心悸等现象。部分人可能会经历波动幅度较大高血压状态。这是因为情绪波动后机体的交感和迷走神经会出现较大的波动,进而引发血压上升的情况。此外,长期熬夜会引发慢性失眠,从而导致血压升高。因此,高血压患者需要充分休息睡眠和保持规律的生活习惯等作息调理方式来维持血压的平稳。高血压的治疗方法主要为药物联合生活调理,熬夜会加剧病情的发展速度。
因此,建议每天保持足够的休息时间并保持作息规律,保持愉悦的心情和良好的精神状态。总之保持良好的生活习惯是预防高血压的重要方式之一。如果有持续的血压问题或担忧,请及时就医并遵循医生的建议和治疗方案。
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