沙滩暴晒脸红且烫怎么办

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问题详情：沙滩暴晒脸红且烫怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果在沙滩上暴晒后脸红并且感到烫，这可能是皮肤受到过度紫外线辐射的表现。以下是一些建议来缓解这种状况：

1、迅速转移到阴凉处：尽快避开直射的阳光，选择躲在遮阳伞、遮阳帽或树荫下等阴凉区域。

2、降温冷却：可以使用湿毛巾冷敷脸部，帮助降低皮肤温度。避免使用冰块直接接触皮肤，以免过度刺激。

3、补充水分：暴晒后身体容易缺水，务必喝足够的水以补充流失的水分。

4、使用保湿产品：在脸部涂抹保湿霜或芦荟胶，有助于舒缓皮肤不适，并保湿滋润。

5、避免刺激：暂时避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重皮肤负担。

6、观察皮肤状况：留意皮肤是否有其他异常反应，如红肿、疼痛、脱皮等。如果出现严重不适，请尽快就医。

7、防晒措施：如果计划再次前往沙滩或其他阳光强烈的地方，务必做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴防晒衣物等。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，请尽快寻求医疗帮助。此外，长期暴晒可能增加患皮肤癌的风险，因此防晒是预防皮肤损伤和疾病的重要措施。

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