宫缩4分钟痛一次腰也痛正常吗

宫缩每4分钟出现一次并伴有腰痛，是否正常取决于所处的阶段和具体情况。

如果是在妊娠晚期，接近预产期时出现的宫缩，可能是假性宫缩，此时宫缩不规律，强度和持续时间不一，且伴随腰部酸痛，这是正常的生理反应，不用过度紧张。这种假性宫缩有助于胎头下降，有利于顺利生产。然而，如果出现每间隔四分钟就发生的规律宫缩并伴随腰部酸痛的情况，同时宫口也在扩张时，很可能表明处于生产状态。这被认为是相对规律的宫缩频率的正常情况。但随着宫缩继续持续以及持续时间增加时，还可能出现阵痛的感受增强，具体还需根据实际情形由医生进行评估。随着宫口的扩张和胎儿下降压迫腰部神经血管等，腰部疼痛会更为明显。这些现象都符合正常的产程过程。

但如果在妊娠早期或中期出现宫缩频繁伴随腰痛的情况，这可能是不正常的现象。这种情况可能与先兆流产有关，也可能是妇科炎症、子宫肌瘤等原因引起的异常宫缩反应。因此需要及时就医检查以明确原因并采取相应的治疗措施。

总的来说，宫缩伴随腰痛是否正常取决于具体情况和所处的阶段。如果不确定的话建议及时咨询医生进行明确评估和指导处理建议。另外要注意充分休息并遵循医生的指示和观察身体状况变化以便及时处理可能存在的风险和问题。