老人的手抽筋是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
老人手抽筋可能是由多种原因导致的，常见的包括：
1、寒冷刺激：如果老人长时间暴露在寒冷的环境中，容易导致手部肌肉痉挛，从而出现手抽筋的症状。此时可以适当保暖、热敷手部，缓解抽筋症状。
2、钙离子浓度降低：由于老人年龄增长，钙质流失较多，血液中钙离子浓度降低，容易出现肌肉应激性痉挛的情况。可以在医生的指导下适当补充钙质进行治疗。日常中可以多食用富含钙质的食物，如牛奶、鱼类等。
3、局部血管受压：老人手部的局部血管出现狭窄、受压等异常时，会导致血液循环受阻，从而引起手部缺血、缺氧而导致抽筋症状。建议适当调整手部位置以减轻血管受压状态。同时也可以热敷或按摩僵硬、紧张的手部肌肉使其恢复血供和肌肉弹性，改善抽筋的症状。如果症状持续不缓解或者反复发作时需要及时就医。此外，过度劳累和骨质疏松等也会导致手抽筋的情况出现。过度劳累容易导致肌肉过度疲劳从而发生痉挛现象；骨质疏松易引发骨折的出现也会导致周边软组织受损而出现手抽筋的症状。
总的来说，老人手抽筋的原因较为复杂，需要根据具体情况进行判断和处理。如果抽筋症状持续或反复发作，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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