怎么判断自己经血倒流

经血倒流，即倒经，通常是指本应流出的月经血液改道从其他位置流出，如鼻腔、消化道等。判断自己是否有经血倒流，可以从以下几个方面观察：

1、观察症状：经血倒流时可能出现鼻腔流血、呕吐物或排泄物出现类似经血的血迹等症状。此外，也可能出现周期性下腹疼痛、腹胀和不适等症状。这些症状可能与正常月经期的体验有所不同，可以作为判断的依据。

2、时间和周期：经血倒流发生时，可能会在非月经期出现出血症状。患者可以通过记录月经周期和任何异常出血的时间，然后与正常月经周期进行对比，来判断是否存在经血倒流。

3、医学检查：如果怀疑自己有经血倒流的情况，建议进行医学检查以获取准确的诊断。医生可能会建议进行超声检查、内镜检查等，以了解具体情况。

4、病史和生活习惯：一些特殊情况或生活习惯可能增加经血倒流的风险，如近期进行过盆腔手术或有子宫内膜异位症等。将这些信息与自身的症状相结合，有助于判断。

请注意，经血倒流是一个较严重的疾病，若出现以上症状疑似经血倒流，应及时前往医院接受专业医生的诊断和治疗。不可盲目自行诊断，以免耽误病情。