心跳频率快而且不规则怎么办

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问题详情：心跳频率快而且不规则怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

心跳频率快而且不规则可能是由多种原因引起的，包括焦虑、运动、某些疾病等。这种情况不应忽视，应及时采取措施。以下是一些应对措施和建议：

1、保持冷静：如果是因为紧张、焦虑或恐惧引起的，尝试冷静下来，深呼吸，放松身体。

2、休息：如果是因为过度疲劳或过度运动引起的，需要充分休息，尝试放慢呼吸节奏。

3、观察症状：注意是否有其他症状，如胸闷、胸痛等，如果有，应及时就医。

4、检查：如果经常出现心跳频率快而且不规则的情况，建议进行心电图检查，以确定是否存在心脏问题。

5、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于减少心跳频率快而且不规则的情况。包括保持健康的饮食、适度运动、保持充足的睡眠等。

6、寻求医疗帮助：如果心跳频率快而且不规则的情况持续存在或伴随其他症状，应及时就医。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。

请注意，心跳频率快而且不规则可能与严重的心脏疾病有关，如心律失常等。因此，建议在这种情况下及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，如果出现任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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