女性在生理期可以洗澡吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女性在生理期可以洗澡。月经期间洗澡有助于保持身体清洁，减少感染的风险，并有助于缓解不适。但需要注意以下几点：
1、洗澡方式：建议选择淋浴而非盆浴或浴缸浸泡，以防止细菌通过阴道进入体内。
2、水温与室温：保持水温适中，避免过冷或过热。过冷可能导致子宫收缩，加重不适感。同时，注意室温也要适宜，避免感冒。
3、频率与时间：根据个人情况，可以每天或每隔一天洗一次澡。洗澡时间不宜过长，以避免疲劳和身体不适。
4、个人身体状况：如果经期身体不适感较严重，如出现痛经、乏力等，可以根据个人情况调整洗澡的安排。
总之，女性在月经期间可以洗澡，但要根据自己的身体状况选择合适的洗澡方式、水温、室温等，保持身体清洁与舒适。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生。
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