头发没干就睡觉会怎么样

头发没干就睡觉可能会有以下影响：

1、发质受损：湿头发时，头发的毛鳞片是处于打开的状态，如果被睡觉时的摩擦刺激后容易对毛鳞片产生损伤。如果是频繁的损伤容易导致头发枯黄和粗糙等症状。此时建议头发没干时最好不要马上睡觉或用毛巾擦干头发后再睡觉。

2、着凉感冒：头发没干就睡觉可能会引起风寒性头痛或着凉感冒等情况。此时可以饮用一些热水或泡一个热水脚来达到驱寒的效果，避免头发没干睡觉引起的不良后果。在睡觉时，身体代谢比较缓慢，抵抗力也会有所下降，如果不把头发吹干可能会引起湿邪，导致出现湿气侵入体内引起头痛或风湿类疾病的情况。建议睡前要将头发清理干净并吹干再入睡。

总的来说，为了避免出现上述不良情况，建议在睡前保持头发的干燥状态。无论是发质受损还是健康问题，长期保持好的生活习惯和头发护理习惯是非常重要的。