十个多月的宝宝吃什么

十个多月的宝宝已经开始尝试吃更多种类的食物，以补充他们日益增长的营养需求。在这个阶段，宝宝可以吃许多种类的辅食和母乳或配方奶。以下是一些建议的食物：

1、蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆、菠菜等，可以做成蔬菜泥或者煮得很烂的蔬菜。

2、水果：如苹果、香蕉、梨等，可以切成小片或者做成水果泥给宝宝食用。

3、肉类和蛋白质：如鸡肉、鱼肉、肝泥等，这些都是良好的蛋白质来源。同时，也可以尝试给宝宝吃一些豆腐、鸡蛋等。

4、谷物：如稀饭、软面条等，可以提供宝宝所需的能量。

5、奶制品：母乳或配方奶仍然是宝宝的主要营养来源，应该继续喂养。同时，也可以尝试给宝宝一些酸奶或者奶酪作为辅食。

在给宝宝添加新食物时，请确保食物的卫生安全，并留意宝宝的反应，看是否有过敏现象。另外，宝宝的辅食应该新鲜制作，避免给宝宝吃过期或变质的食品。如果宝宝在饮食过程中出现不适，应立即停止喂食并寻求医生的建议。

最后，每个宝宝的生长发育速度都是不同的，所以在选择食物和喂养方式上可能会有所不同。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询儿科医生或专业的营养师的建议。