睡觉时听到自己心跳声是什么原因

552次浏览・7月前
问题详情：睡觉时听到自己心跳声是什么原因？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

在睡觉时听到自己的心跳声可能有多种原因。以下是一些常见的原因：

1、生理性因素：多见于神经官能症和神经衰弱人群。患者会长期在夜深人静的时候，不自觉感知自己的心跳并出现不适。对于此类情况，建议调整作息、规律饮食，并在睡前饮用一些安神助眠的食物或饮品，如牛奶等。同时，避免睡前过度兴奋或恐惧等情绪刺激。另外，剧烈活动后立刻休息也可能导致心跳加快和心悸等症状。因此，需要注意运动适度并循序渐进地运动。对于由于工作压力大导致的失眠或精神压力过大等，也可能出现睡觉时能听到心跳声的情况。此时，需要适当减轻压力，放松身心。

2、疾病因素：部分疾病会引起严重心律失常的情况，例如在睡梦中出现的室上速或者室性早剥等情况下可能突然醒觉，而后可能感觉心悸异常严重而感受到自身心跳的情况。对于此类情况需要及时就医进行进一步检查和治疗。此外，贫血、低血糖反应以及电解质紊乱等情况也可能导致夜间心跳加速和心悸等症状。因此，如果频繁出现睡觉时能听到心跳声的情况，建议及时就医进行检查和治疗。

总的来说，睡觉时听到自己的心跳声可能是由多种原因引起的。需要根据具体情况进行分析和处理。如果情况较为严重或持续时间长，建议及时就医咨询医生意见并进行相关检查和诊治。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题