跳的时候漏尿怎么办
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问题详情：跳的时候漏尿怎么办？
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
在跳跃时出现漏尿的情况可能是由于压力性尿失禁引起的，这通常与腹部压力突然增加有关。以下是一些建议，帮助你应对这个问题：
1、及时就医：首先，建议咨询医生进行评估和诊断，以了解是否存在潜在的健康问题。
2、盆底肌肉锻炼：加强盆底肌肉的力量和耐力可以帮助改善压力性尿失禁。凯格尔运动是一种专门用于锻炼盆底肌肉的运动，可以在医生的指导下进行。
3、生活方式调整：
控制水分摄入：尽量避免在睡前大量饮水，以减少夜间漏尿的风险。
规律排尿：养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿。
保持健康的体重：过重可能对膀胱和盆底肌肉造成压力，影响排尿控制。
4、物理治疗：物理疗法如电刺激治疗可以帮助加强盆底肌肉，改善漏尿情况。
5、药物治疗：在医生的建议下，可能需要使用药物进行治疗，以帮助控制尿液排泄。
6、心理支持：压力性尿失禁可能对患者造成心理压力，寻求心理支持或咨询可以帮助应对情绪困扰。
7、手术干预：在严重情况下，可能需要手术干预来治疗压力性尿失禁。手术的选择应在医生的建议下进行。
请注意，以上建议仅供参考。在处理漏尿问题时，最好咨询医生以获取专业建议。医生将根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。
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